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Evento Sport Gara : HATHA YOGA con Elena Cei

Categoria: Evento Sport Gara

Quando si terra' Evento Sport Gara : HATHA YOGA con Elena Cei?

Il giorno 24/01/18 dalle 09:00:00 alle 10:00:00

Dove si terra' l'evento?

Via Pera n. 28, 57100, Livorno

Di cosa si tratta: Evento Sport Gara : HATHA YOGA con Elena Cei?

Evento Sport Gara : HATHA YOGA con Elena Cei
Da mercoledÃ¬ 24 gennaio corso di Hatha Yoga per principianti adatto a tutte le etÃ presso Zen Club in Via Pera n. 28 a Livorno. Tutti i mercoledÃ¬ e venerdÃ¬ mattina dalle 9 alle 10. Lezione di prova gratuita. Per info 3336409788 oppure 3288092962

Corso di Hatha Yoga per principianti. Il corso Ã¨ suddiviso in 4 fasi: riscaldamento del corpo, asana, automassaggio o ascolto del corpo, rilassamento a terra o visualizzazione o meditazione. L'Hatha Yoga (yoga della forza) aiuta ad avere un corpo tonico e flessibile, a regolare il peso corporeo, a migliorare la mobilitÃ degli arti, ad aumentare la calma e la concentrazione e ad avere una corretta postura.